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8 RECURSOS PSICOLÓGICOS PARA EL CONFINAMIENTO (Y PARA DESPUÉS TAMBIÉN)

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Según  transcurren los días de confinamiento aumenta el cansancio psicológico que provoca esta situación y se deteriora la sensación personal de bienestar, deterioro agudizado por la preocupación, el miedo o el afrontamiento de situaciones problemáticas derivadas de los efectos en la salud de amigos o familiares, de la pérdida temporal de empleo, de la propia convivencia (o la ausencia de la misma) con nuestras personas queridas. En la siguiente presentación propongo una serie de recursos que puedan ser de ayuda para fortalecernos psicológicamente  frente a esta adversidad. Puede que también sea un buen momento para aprender algunos hábitos que permitan mejorar nuestra salud emocional y que puedan ser parte de nuestra vida cotidiana cuando superemos esta crisis (cosa que sin duda sucederá)

ESTUDIO SOBRE LA SALUD DE LOS ADOLESCENTES (1)

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Partiendo del concepto integral y moderno de lo que es la salud propuesto por la Organización Mundial de la Salud (O.M.S), no como ausencia de lesión o enfermedad sino como la vivencia de un bienestar físico, psicológico y social, un equipo formado por un profesor y dos alumnos de 4º de E.S.O. del I.E.S. “Juana de Pimentel” de Arenas de San Pedro (Ávila), hemos desarrollando un proyecto de investigación con objeto de indagar los hábitos y los comportamientos de salud de los adolescentes de la comarca de Arenas de San Pedro/Candeleda en la provincia de Ávila (España). Para la realización de la investigación y después de un minucioso trabajo de indagación para seleccionar las herramientas fiables de obtención de datos que fueran relevantes, hemos optado por utilizar la Encuesta Mundial de Salud Escolar (GSHS) elaborada por la propia OMS, la cual ha sido contestada por 170 alumnos y alumnas de 1º de E.S.O. Y 67 de 1º de Bachillerato de los tres Institutos de Educación Se...

UN PROYECTO DE INVESTIGACIÓN SOBRE LA SALUD DE LOS ADOLESCENTESS

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Partiendo de un concepto integral y moderno de lo que es la salud, no como ausencia de enfermedad sino como la vivencia de un bienestar físico, psicológico y social , un equipo formado por yo mismo como profesor y dos alumnos de 4º de E.S.O. estamos desarrollando un proyecto de investigación que pretende indagar los hábitos y los factores de salud de los adolescentes de la zona de influencia de Arenas de San Pedro/Candeleda en la provincia de Ávila (España). Este proyecto lo hemos realizado en el marco del Programa de Excelencia Educativa de nuestro centro, y mas concretamente desarrollando la actuación de " Formación de alumnos investigadores" Los resultados obtenidos en este estudio tal vez podrían ser generalizables a otras zonas o comarcas, aunque no sea este el objetivo del mismo. Lo que si puede ser de utilidad para otros centros educativos o instituciones interesadas son los instrumentos y la metodología utilizados para  obtener datos fiables sobre esos ...